reklama
hledat uživatel
       
Přidat vlastní recept

Bílková zeleninová omeleta

Když není doma nic po ruce, stačí objevit pár vajec, konzervu zeleniny a bylinky. Za pár minut máme dietní, přitom chutný, chod na stole.


  • 4,4

    10×

    4,4 10
  • 10 min

Podobné recepty

Načíst další recepty

Ingredience

podle chuti



Nejlepší recepty a články

Palačinky

4,5 3 562 hodnocení

Klasické kuře na paprice

4,5 829 hodnocení

10+1 otázek: Jak můžeme ovlivnit stravování našich dětí?

24. 10. 2019

Bábovka

4,7 1 604 hodnocení

Bramboráky

4,3 46 674 hodnocení

Recept na boloňské špagety krok za krokem

23. 10. 2019

Krémová brokolicová polévka 1

4,3 128 hodnocení

Segedínský guláš

3,2 2 170 hodnocení

Halloweenské recepty: Jednoduché, rychlé a zdravé

23. 10. 2019

Luxusní koprová omáčka

4,3 567 hodnocení

Smažené karbanátky

4,5 674 hodnocení

Videorecept: Úžasně jednoduchý ovocný drobenkáč

22. 10. 2019

Hustá květáková polévka s vejci a brambory

4,6 270 hodnocení

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

4,3 544 hodnocení

Lněná semínka: Výživový poklad a superpotravina v našem jídelníčku

21. 10. 2019

Postup přípravy

Vejce rozklepneme a použijeme pouze bílky. Jeden si odložíme stranou.

Rozehřejeme teflonovou pánev, vhodíme bílky a necháme "zatáhnout". Posypeme bohatě bazalkou, drceným pepřem, trochou soli a drceného kmínu. Doplníme o zelenou petrželku, může být i sušená. Na téměř zatuhlé bílky sypeme sterilovanou mexickou směs, chvíli necháme a nakonec přidáme do středu ještě jeden bílek. Přikryjeme pokličkou a necháme zatuhnout, stačí pár minut.

Bílkovou zeleninovou omeletu ihned podáváme. Přílohu tvoří jakékoliv pečivo.

Poznámka k receptu

Chcete skutečně poznámku smazat?
Ano Ne
×

autor

Uvařil/a jsem recept
  • Přidat poznámku
  • Líbí se mi

    Dejte nám vědět,
    proč se vám recept nelíbil.

    ×
    Sdílet Připnout

    Přidat příspěvek k receptu Bílková zeleninová omeleta

    Kliknutím na tlačítko Přidej příspěvek berete na vědomí, že dochází ke sbírání a zpracování osobních údajů. Více informací o zásadách ochrany osobních údajů najdete ZDE.