Banánovo-zázvorové smoothie

10 min | nápoj | 2 porce | Ostatní kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 3712x
Vitamíny nabitý nápoj z banánů, jablek, zázvoru a chia semínek. Recept je za pár chvilek hotový.
Komentáře receptu 3
Uvařil jsem to (Recept vařil 1 člověk)


Postup přípravy receptu

Banány oloupeme, stejně tak jablíčka. Jablka okrájíme od jádřince. Zázvor oloupeme, použijeme asi 3 cm velký kousek. Z citronu vymačkáme šťávu.

Všechno ovoce i se zázvorem vhodíme do mixéru, přilijeme vodu, přidáme med, chia semínka a pořádně rozmixujeme. Ve smoothie nám zůstanou vlákna z čerstvého zázvoru, to však není na škodu.

Banánovo-zázvorové smoothie ihned po rozmixování rozlijeme do sklenic a podáváme.

Michy autor receptu:

Banánovo-zázvorové smoothie

Počet přidaných receptů: 3515

Ingredience

na porce


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Banánovo-zázvorové smoothie

Celkový počet komentářů: 3
Nalezeno receptů: 3
Přidat příspěvek k receptu Banánovo-zázvorové smoothie
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Chcete se vyhnout rýmě a nachlazení? Pěstujte si rýmovník!

    Rána už jsou mnohdy pěkně studená a někteří z nás, především pak děti, se už v těchto dnech zase potýkají s rýmou. Rýma dokáže být hodně nepříjemná, komu by se nelíbilo mít od ní aspoň jeden rok pokoj? Možná víme, jak na to. Už jste slyšeli o léčivé rostlince lidově zvané rýmovník? Ta se prý dokáže s rýmou pěkně vypořádat a vám od ní pomoci. Pojďme se tedy seznámit!

  • Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Dýně - posílí imunitu v boji proti infekcím

    Rádi si v těchto dnech zdobíte zahrádku, terasu nebo balkon pestrobarevnými a různě velikými dýněmi? A jak by také ne, je přece jejich čas a jako podzimní dekorace jsou nepřekonatelné. Už také víme, že dýně je nadmíru zdravá zelenina a pomůže nám dokonce i s hubnutím.




přidat nový recept