Banánovo-zázvorové smoothie

10 min | nápoj | 2 porce | Ostatní kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 3578x
Vitamíny nabitý nápoj z banánů, jablek, zázvoru a chia semínek. Recept je za pár chvilek hotový.
Komentáře receptu 3
Uvařil jsem to (Recept vařil 1 člověk)


Postup přípravy receptu

Banány oloupeme, stejně tak jablíčka. Jablka okrájíme od jádřince. Zázvor oloupeme, použijeme asi 3 cm velký kousek. Z citronu vymačkáme šťávu.

Všechno ovoce i se zázvorem vhodíme do mixéru, přilijeme vodu, přidáme med, chia semínka a pořádně rozmixujeme. Ve smoothie nám zůstanou vlákna z čerstvého zázvoru, to však není na škodu.

Banánovo-zázvorové smoothie ihned po rozmixování rozlijeme do sklenic a podáváme.

Michy autor receptu:

Banánovo-zázvorové smoothie

Počet přidaných receptů: 3421

Ingredience

na porce


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Banánovo-zázvorové smoothie

Celkový počet komentářů: 3
Nalezeno receptů: 3
Přidat příspěvek k receptu Banánovo-zázvorové smoothie
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde




přidat nový recept