Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti

20 min | hlavní chod | 2 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 3535x
Recept na zdravý a rychle připravený oběd pro ty nejmenší děti.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Červenou čočku propláchneme a necháme okapat. Jarní cibulku očistíme a i s částí natě nakrájíme nadrobno. Špenát propláchneme a překrájíme.

V kastrolku rozehřejeme trochu kvalitního olivového oleje, nebo másla a cibulku osmahneme. Vsypeme špenát, čočku a za stálého míchání 1 - 2 minuty restujeme. Poté přilijeme vodu (asi 1 dl) a necháme podusit, dokud není čočka měkká a voda téměř vypařená. Většinou stačí 10 - 15 minut. Maličko osolíme.

Baby špenát s červenou čočkou podáváme na oběd pro ty nejmenší děti od 1 roku. Pokrm si samozřejmě mohou dopřát i dospělí.

Michy autor receptu:

Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti

Počet přidaných receptů: 3477

Ingredience

na porce
5
skvělý recept
7 hlasujících


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti

Přidat příspěvek k receptu Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Jak správně prát?

    Jak správně prát?

    Umět si vyprat oblečení, zní jako samozřejmost, kterou musí zvládnout každý. Aby si prádlo zachovalo co nejdéle původní barvu a tvar, je zapotřebí, to dělat správně. Poradíme, jak na to.

  • 29. září - Světový den srdce

    29. září - Světový den srdce

    Září je měsíc věnovaný prevenci srdečních onemocnění, k níž nabádá právě Světový den srdce, který připadá na 29. září. Zamysleme se spolu nad tím, jak se o své srdce a cévy lépe starat a zachovat si jejich zdraví.




přidat nový recept