Vločková polévka se zeleninou

Postup přípravy receptu

Zeleninu očistíme a nakrájíme.

Vločky krátce orestujeme na olivovém oleji, lehce osolíme, přidáme pepř a papriku. Vložíme nakrájenou zeleninu, cibuli, mrkev, pórek, petržel, celer, kedlubnu, brambory a hrášek. Krátce orestujeme a zalijeme kuřecím nebo zeleninovým vývarem. Vločkovou polévku a vaříme do měkka. Polévku nemusíme zahušťovat.

Na závěr rozklepneme 1 - 2 vejce podle množství polévky, přidáme petrželku a pažitku.

Vločkovou polévku se zeleninou podáváme teplou. Ovesné vločky se doporučují při vyčerpání, únavě a rekonvalescenci. Navíc obsahují lecitin, prospěšný pro výživu nervů a jsou bohatým zdrojem vlákniny.

QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.

• Uložit recept do kuchařky
• Sdílet recept
• Vytisknout recept
  • S QR kodem
  • S fotografií
• Poslat recept e-mailem

Ingredience

• 

  celer

  

  1 - 2 ks

  vejce

  

  1 hrst

  hrášek

  

  2 ks

  mrkev

  

  1 špetka

  mletá sladká paprika

  

  2 ks

  brambory

  

  1 ks

  kedlubna

  

  1 špetka

  mořská sůl

  

  1 ks

  pórek

  

  1 hrst

  ovesné vločky

  

  100 ml

  vývar

  

  1 - 2 ks

  petržel

  

  1 špetka

  mletý černý pepř

Přidej vlastní fotografii

• Přidat recept na Facebook
• Vytisknout recept
  • S QR kodem
  • S fotografií
• Poslat recept e-mailem
• Uložit recept do kuchařky
• Zobrazit podobné recepty