Vegetariánské špízy s brokolicí

35 min | chuťovka | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 386x
Recept na chutné špízy, ale tentokrát bez masa.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Brokolici uvaříme v osolené vodě tak, aby zůstala pevná. Brokolici potom rozdělíme na jednotlivé růžičky. Uzený sýr a červenou papriku nakrájíme na čtverečky. Parmazán nastrouháme na jemném struhadle.

Růžičky brokolice napichujeme na špejle střídavě se sýrem a červenou paprikou. Můžeme použít i feferonku. Připravené špízy osolíme, opepříme, potřeme rozpuštěným máslem a posypeme parmazánem.

Špízy vložíme nejlépe v zapékacích miskách na 10 minut do trouby rozpálené na 200 °C.

Vegetariánské špízy s brokolicí můžeme podávat rovnou v miskách jako vegetariánskou chuťovku a také jako přílohu k masu. Špízy můžeme podle chuti ještě posypat sekanými mandlemi.

Conny autor receptu:

Vegetariánské špízy s brokolicí

Počet přidaných receptů: 216

Ingredience

Vaše cena 3290 běžně 7560 Kč sleva 56 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY

Kuchařky obsahující recept Vegetariánské špízy s brokolicí

Recept se nachází v 15 kuchařkách
Dobrůtky
Conny
Dobrůtky 241 receptů
VREGULI
JÍDLA VEGETARIÁNSKÁ 115 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Vegetariánské špízy s brokolicí

Přidat příspěvek k receptu Vegetariánské špízy s brokolicí
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Raw Food - objevte klady i zápory živé stravy

    Raw Food - objevte klady i zápory živé stravy

    Raw Food (syrová strava nebo také vitariánství) je založeno na konzumaci tepelně a chemicky neupravených potravin, kdy teplota při přípravě těchto pokrmů nesmí překročit 42 °C. Základem tohoto způsobu stravování je přesvědčení, že při vyšším zahřátí se vše živé v potravinách zničí. Takto tepelně upravená strava je tak mrtvá a pro člověka zatěžující a nepřínosná.

  • Třešně proti rakovinovému bujení

    Třešně proti rakovinovému bujení

    Je zajímavé, jak rádi rozebíráme účinky nejrůznějších potravin na náš organismus. Pořád to jsou ale jenom střípky, jen málo toho, co bychom měli poznat a pochopit. S třešněmi je to stejné. Víte, jaké mají na naše zdraví pozitivní účinky?




přidat nový recept