Špenát

30 min | příloha | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 367180x
Zdravé a chutné jídlo, po kterém budeme vypadat jako Pepek Námořník.
Komentáře receptu 29
Uvařil jsem to (Recept vařilo 12 lidí)


Postup přípravy receptu

Česnek oloupeme a prolisujeme.

Do hrnce nalijeme trochu oleje a rozpálíme jej spolu s rozdrceným česnekem. Přidáme lžíci hladké mouky a mícháme, dokud mouka nezhnědne. Pak základ zalijeme hrníčkem vody a vložíme zmrzlý špenátový protlak.

Špenát necháme asi 10 minut vařit a občas promícháme. Do hrníčku nalijeme mléko a přidáme lžíci a půl mouky. Důkladně rozkvrdláme, aby nevznikly hrudky a vlijeme do špenátu. Opět ho necháme po vařit.

Rozkvrdláme si vajíčko a rovněž ho vlijeme do špenátu a promícháme. Pak už zbývá jen dochucení. Nejčastěji přidám sůl a vegetu (podravku).

Hotový špenát podáváme s bramborovou kaší a volským okem.

autor receptu:

Špenát

Počet přidaných receptů: 21

Ingredience

Vaše cena 4990 běžně 11980 Kč sleva 58 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
3,1
dobrý recept
204 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Špenát

Recept se nachází v 79 kuchařkách
anisek
Aniččina kuchařka 1002 receptů
Zeleninka a luštěniny od tetičky
veraricna
Zeleninka a luštěniny od tetičky 3718 receptů
delikatrs
delikates 73 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Špenát

Celkový počet komentářů u receptu: 29
  • Komentář k receptu Špenát Honza 14.01.2014 10:38:23

    Co to tam je nahoře? Zdravé chutné jídlo.....muhehe, rád vařim a často i špenát, ale tohle je síla. Zdař bůh volským okům s kaší .-)))) aspoň brambor a párek, když už ne pečeni probůh.

    • Re: Komentář k receptu Špenát Co takhle? 24.01.2014 18:24:57

      Balíček-kostku špenátu zaliju 0,7 L mléka a nechám rozmrazit.V hrnci na sádle
      orestuji 5-6 větších prolisovaných stroužků česneku.Jakmile česnek začne chytat barvu,přidám špenát s mlékem.Za častého míchání (aby mi to nevyběhlo ven)povařím na mírném stupni 10-12 minut.Přidám dvě rozšlehané vejce,a krátce povařím.Zahustím jíškou z 0,3 L mléka a hladké mouky.Nakonec dochutím vegetou.
      V žádném případě ani kapku vody! K tomu výpečky,volské oko a bramborový knedlík(pochopitelně doma dělanej).
      Takhle dělanej špenát jsem ochutnal na Slovensku-od tý doby špenát můžu!

      • Re: Re: Komentář k receptu Špenát lenka 30.07.2015 23:58:17

        dnes jsem ho udělala tady podle receptu po prvy a je bomba mnamm...trochu majortanky a trošku muškatovy ořišek nastrouhany plus vejce,no mnamka lidi povedl se...mnamm

      • Re: Re: Komentář k receptu Špenát lenka 30.07.2015 23:57:16

        dnes jsem ho udělala tady podle receptu po prvy a je bomba mnamm...trochu majortanky a trošku muškatovy ořišek nastrouhany plus vejce,no mnamka lidi povedl se...mnamm

      • Re: Re: Komentář k receptu Špenát lenka 30.07.2015 23:55:52

        dnes jsem ho udělala tady podle receptu po prvy a je bomba mnamm...trochu majortanky a trošku muškatovy ořišek nastrouhany plus vejce,no mnamka lidi povedl se...mnamm

    • Re: Komentář k receptu Špenát Ellee 24.01.2014 21:25:42

      Humorná kritika ... macher

  • Komentář k receptu Špenát Zuzka 19.04.2016 15:48:05

    Chcete potěšit svou manželku za dobrou večeři? Pak se inspirujte na www.cesky-parfem.cz

  • hodně česneku Vašek 29.03.2016 15:34:02

    Špenát je super, mám ho rád, ale musí v něm být dost česneku. Česnek je ze mě prý pak cítit, tak použiji tohle: http://www.ceskeparfemy-uniq.c z/

  • rytmus lubko 08.01.2015 11:03:33

    ten kdo neumi varit spenat tak ho nedelejte

Celkový počet komentářů: 29
Nalezeno receptů: 29
|< << 123 >> >|
Přidat příspěvek k receptu Špenát
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Pozor, angína nám hrozí i v létě!

    Pozor, angína nám hrozí i v létě!

    Je možné si i v těchto parných letních dnech přivodit angínu? Bohužel je, a to velice jednoduše. Snadno to přeženeme se zmrzlinou nebo ledovými nápoji, příliš se vystavujeme chladící klimatizaci, zůstaneme příliš dlouho v mokrých plavkách a nakonec, zrádné výkyvy počasí. To všechno jsou důvody, proč se jednoho letního rána vzbudíme s nepříjemně známou bolestí v krku.

  • Vyrazte na borůvky - jsou všelékem!

    Vyrazte na borůvky - jsou všelékem!

    Sezóna borůvek, oblíbeného a velmi zdravého letního ovoce, je v plném proudu. Nejenže rostou v našich lesích, ale jsou jich také plné tržnice a stánky podél cest. Pokud jste letos borůvek měli jen po málu, dáme vám pár pádných důvodů, proč si je ve velkém dopřát, dokud jsou v čerstvé podobě.




přidat nový recept