Špenát

30 min | příloha | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 205036x
Zdravé a chutné jídlo, po kterém budeme vypadat jako Pepek Námořník.
Komentáře receptu 17
Uvařil jsem to (Recept vařilo 8 lidí)
Amplion.cz Praha - 2x 45 certifikované kryolipolýzy v CCClinic
DALŠÍ SLEVY

Postup přípravy receptu

Česnek oloupeme a prolisujeme.

Do hrnce nalijeme trochu oleje a rozpálíme jej spolu s rozdrceným česnekem. Přidáme lžíci hladké mouky a mícháme, dokud mouka nezhnědne. Pak základ zalijeme hrníčkem vody a vložíme zmrzlý špenátový protlak.

Špenát necháme asi 10 minut vařit a občas promícháme. Do hrníčku nalijeme mléko a přidáme lžíci a půl mouky. Důkladně rozkvrdláme, aby nevznikly hrudky a vlijeme do špenátu. Opět ho necháme po vařit.

Rozkvrdláme si vajíčko a rovněž ho vlijeme do špenátu a promícháme. Pak už zbývá jen dochucení. Nejčastěji přidám sůl a vegetu (podravku).

Hotový špenát podáváme s bramborovou kaší a volským okem.

QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.
autor receptu:

Špenát

Počet přidaných receptů: 21

Přidat k oblíbeným kuchařům

Ingredience

Kuchařky obsahující recept Špenát

Recept se nachází v 61 kuchařkách
anisek Aniččina kuchařka 963 receptů
kuchařka dědy janíka Kuchařka dědy Janika 50 receptů
delikatrs delikates 71 receptů

Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Špenát

Celkový počet komentářů u receptu: 17
  • Pepa 04.03.2013 18:58:32

    no tak to je hrozný recept opravdu

  • zuzi 13.01.2013 15:15:18

    No, špenát vodu opravdu nepotrebuje, ve zmrazenem protlaku je ji az az. Tu prisernou vec plnou glutamatu, jmenem vegeta, bych nedala ani psovi! A to k cemu autor spenat podava, snad ani nema cenu komentovat :)))

  • wiki 19.11.2012 13:47:09

    No ke špenátu bramborovou kaši může jít jen prase s prominutím...

  • špenát Pavla 18.07.2012 15:53:25

    Jak můžete pokazit tak skvělou chuť špenátu hnusem zvaným Podravka??

  • Wlastaman 16.04.2012 18:52:55

    Tak tohle opravdu k jídlu nebude. A jíst špenát z bramborovou kaší a volské oko? To prostě nejde dohromady ani náhodou.

  • ´dada 13.01.2012 09:45:11

    no, mě z toho teda špenát vyšel, ale česnek sem musela přidat i na konec. když ho nebudete dlouho smažit tak se nespálí,a dokonce sem tam musela přidávat několikrát vodu, takže polívka určitě nee.... docela dobrej

  • Špenát Jarka 25.09.2011 11:11:10

    Škoda,že jsem si dříve než jsem začala tento špenát dělat,nepřečetla tyto komentáře:-(.Zcela určitě bych si ho ušetřila,protože to není špenát,ale špenátová polévka.No jo,příště už ho zcela určitě neudělám,co teď,výpečky v pekáči,knedlíky hotové a špenát v háji.

  • emil 04.12.2011 16:29:19

    servírovat špenát s bramborovou kaší? dobrou chut´...

Celkový počet komentářů: 17
Zobrazit všechny komentáře receptu
Celkem záznamů: 17
|< << 12 >> >|
Přidat příspěvek k receptu Špenát
* Povinné pole

Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Alergická onemocnění dětí

    Alergická onemocnění dětí

    Počet lidí s alergickým onemocněním v posledních letech stále roste. Výsledky poukazují na 30 až 40 % lidí, kteří trpí nějakou alergií. Ani dětem se bohužel tyto alergické nemoci nevyhýbají.

    Celý článek

  • Co dělat proti jarní únavě

    Co dělat proti jarní únavě

    Stává se vám v tomto období, že sotva vstanete z postele, cítíte se malátní, vše vás bolí a jste podráždění? Nemusíte se ničeho obávat, protože se pravděpodobně jedná "pouze" o jarní únavu.

    Celý článek