Salát z čerstvého špenátu
Špenát jsme zvyklí používat většinou až po tepelné úpravě. Ztrácí tak ale velkou část důležitých látek a vitamínů. Vyzkoušejte proto salát ze špenátu čerstvého.
Uvařil jsem to
(Recept vařil 1 člověk)
Postup přípravy receptu
Salát propereme ve studené vodě, necháme okapat a mírně osušíme. Listy zbavíme řapíků a pak je pokrájíme na proužky. Omyté ředkvičky rozkrájíme na tenká kolečka nebo půlměsíčky. Můžeme je i hrubě nastrouhat. Ředkvičky promícháme se špenátem.
Nivu nastrouháme nahrubo a smícháme s olejem, jogurtem, šťávou z jednoho citronu, paprikou, cukrem a solí.
Zálivku nalijeme na salát z čerstvého špenátu a můžeme hned podávat.
QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.
Ingredience
-
- 1 ks
- menší citron
- 1 lžička
- cukr
- 2 lžíce
- olivový olej
- 1/2 lžičky
- mletá sladká paprika
- 100 g
- niva
- 500 - 600 g
- čerstvý špenát
- 300 g
- bílý jogurt
- 3 svazečky
- ředkvičky
-
podle chuti
Kuchařky obsahující recept Salát z čerstvého špenátu
(recept se nachází v 58 kuchařkách)
recepty
4619 receptů
oxit
156 receptů
Werunciny dobroty
24 receptů
Salát z čerstvého špenátu Komentáře k receptu