Rýže s jáhly, mákem a oříšky
Rýže na zdravý sladký způsob.
Postup přípravy receptu
Rýži přebereme, propláchneme a uvaříme do poloměkka.
Troubu předehřejeme na 200°C.
Jáhly 3krát spaříme vařící vodou. Potom je smícháme s poloměkkou rýží, přendáme do zapékací misky, zalijeme sójovým mlékem a zapečeme v troubě.
Hotovou rýži s jáhly rozdělíme na talíře, omastíme olejem, posypeme mletým mákem, strouhaným kokosem a oříšky a podáváme.
QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.
Ingredience
-
- 2 lžíce
- olej
- 50 g
- mletý mák
- 200 g
- rýže
- 200 ml
- sójové mléko
- 200 g
- jáhly
- 100 g
- mleté oříšky
- 4 lžíce
- kokos
-
podle potřeby
Rýže s jáhly, mákem a oříšky Komentáře k receptu