Quinoa se zeleninou

20 min | příloha | 4 porce | americká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 13235x
Rychlá zeleninová příloha nebo samostatné jídlo. Recept se hodí pro bezlepkovou dietu.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Ze všeho nejdříve přivedeme 500 ml vody k varu, zamícháme quinou a 15 minut za snížené teploty vaříme. Zeleninu očistíme a nakrájíme na plátky. Můžeme použít alespoň 3 druhy zeleniny, například mrkev, cibuli, sladkou papriku, česnek apod. Petrželku nasekáme nadrobno.

Mezitím rozehřejeme na větší pánvi olivový olej, přidáme nakrájenou zeleninu a mletý kmín. Zeleninu smažíme 10 minut na středním ohni, až je měkká. Uvařenou quinou a zeleninu smícháme, dochutíme soli a nasekanou petrželkou.

Quinou se zeleninou můžeme podávat jako přílohu k různě připraveným masům a jako samostatný hlavní chod.

autor receptu:

Quinoa se zeleninou

Počet přidaných receptů: 1

Ingredience

na porce
Vaše cena 4549 běžně 8821 Kč sleva 48 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY

Kuchařky obsahující recept Quinoa se zeleninou

Recept se nachází v 21 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 8181 receptů
Zeleninka a luštěniny od tetičky
veraricna
Zeleninka a luštěniny od tetičky 3773 receptů
Zorňafa
1. aa-1b 5353 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Quinoa se zeleninou

Přidat příspěvek k receptu Quinoa se zeleninou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Kdy začít učit děti na lyžích?

    Kdy začít učit děti na lyžích?

    Jezdíte na hory a těšíte se, že si letos začnete užívat lyžování i se svými nejmenšími? Nebo jste sami naopak do tajů lyžařského umění nikdy nepronikli, ale nechcete tyhle ryze zimní radovánky odepřít svým ratolestem?

  • Péče o tělo podle fází měsíce

    Péče o tělo podle fází měsíce

    Luna ve velké míře ovlivňuje chod přírody a také našeho těla. Jak můžeme využít magickou moc měsíce při jednotlivých fázích v péči o pokožku a vlasy? Kdy je nejlepší čas pro začátek diety?




přidat nový recept