Quinoa se zeleninou

20 min | příloha | 4 porce | americká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 12043x
Rychlá zeleninová příloha nebo samostatné jídlo. Recept se hodí pro bezlepkovou dietu.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Ze všeho nejdříve přivedeme 500 ml vody k varu, zamícháme quinou a 15 minut za snížené teploty vaříme. Zeleninu očistíme a nakrájíme na plátky. Můžeme použít alespoň 3 druhy zeleniny, například mrkev, cibuli, sladkou papriku, česnek apod. Petrželku nasekáme nadrobno.

Mezitím rozehřejeme na větší pánvi olivový olej, přidáme nakrájenou zeleninu a mletý kmín. Zeleninu smažíme 10 minut na středním ohni, až je měkká. Uvařenou quinou a zeleninu smícháme, dochutíme soli a nasekanou petrželkou.

Quinou se zeleninou můžeme podávat jako přílohu k různě připraveným masům a jako samostatný hlavní chod.

autor receptu:

Quinoa se zeleninou

Počet přidaných receptů: 1

Ingredience

na porce
Vaše cena 990 běžně 6600 Kč sleva 85 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY

Kuchařky obsahující recept Quinoa se zeleninou

Recept se nachází v 21 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 7608 receptů
Zeleninka a luštěniny od tetičky
veraricna
Zeleninka a luštěniny od tetičky 3716 receptů
Zorňafa
1. aa-1b 4186 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Quinoa se zeleninou

Přidat příspěvek k receptu Quinoa se zeleninou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Vyrazte na borůvky - jsou všelékem!

    Vyrazte na borůvky - jsou všelékem!

    Sezóna borůvek, oblíbeného a velmi zdravého letního ovoce, je v plném proudu. Nejenže rostou v našich lesích, ale jsou jich také plné tržnice a stánky podél cest. Pokud jste letos borůvek měli jen po málu, dáme vám pár pádných důvodů, proč si je ve velkém dopřát, dokud jsou v čerstvé podobě.

  • Skolióza v dospělosti - kdy je nutná operace?

    Skolióza v dospělosti - kdy je nutná operace?

    Skoliózu poznáme podle vyčnívající lopatky, vykřivení v bederní oblasti, zkrácení trupu a prozradí ji i ramena, to když jedno převyšuje druhé. V dospělosti navíc skoliózu doprovázejí nepříjemné bolesti. Dá se skolióza v pozdějším věku vůbec napravit? Jaké jsou možnosti léčby?




přidat nový recept