Quinoa se zeleninou

20 min | příloha | 4 porce | americká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 12530x
Rychlá zeleninová příloha nebo samostatné jídlo. Recept se hodí pro bezlepkovou dietu.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Ze všeho nejdříve přivedeme 500 ml vody k varu, zamícháme quinou a 15 minut za snížené teploty vaříme. Zeleninu očistíme a nakrájíme na plátky. Můžeme použít alespoň 3 druhy zeleniny, například mrkev, cibuli, sladkou papriku, česnek apod. Petrželku nasekáme nadrobno.

Mezitím rozehřejeme na větší pánvi olivový olej, přidáme nakrájenou zeleninu a mletý kmín. Zeleninu smažíme 10 minut na středním ohni, až je měkká. Uvařenou quinou a zeleninu smícháme, dochutíme soli a nasekanou petrželkou.

Quinou se zeleninou můžeme podávat jako přílohu k různě připraveným masům a jako samostatný hlavní chod.

autor receptu:

Quinoa se zeleninou

Počet přidaných receptů: 1

Ingredience

na porce
Vaše cena 4990 běžně 11881 Kč sleva 58 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY

Kuchařky obsahující recept Quinoa se zeleninou

Recept se nachází v 21 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 7872 receptů
Zeleninka a luštěniny od tetičky
veraricna
Zeleninka a luštěniny od tetičky 3749 receptů
Zorňafa
1. aa-1b 4705 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Quinoa se zeleninou

Přidat příspěvek k receptu Quinoa se zeleninou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Jste závislí na internetu?

    Jste závislí na internetu?

    Nutkavá potřeba používat moderní technologie může ovlivnit celý náš život - působí problémy ve škole, v práci, ve vztahu i ve financích. Málokdo z nás si dovede přiznat, že má opravdu problém a vytvořil si třeba na oblíbený Facebook, Instagram, Twitter aj. skutečný návyk. Jak z toho ven?

  • Žlučníkové kameny a první pomoc při žlučníkové kolice

    Žlučníkové kameny a první pomoc při žlučníkové kolice

    Žlučníkové kameny jsou častým zdrojem potíží především u žen, u nás jimi navíc v různé formě trpí každý čtvrtý člověk. Je známo, že tyto kameny mohou způsobit bolestivý stav zvaný žlučníková kolika a jejich zanedbání může vést až k závažnému zánětu žlučníku.




přidat nový recept