Ovesné lívance s ovocnou merendou

45 min | dezert | 4 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 539x
Recept na lehké lívanečky. Pokrm podáváme jako zdravou snídani nebo dezert.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Nejdříve si připravíme těsto. Do mixéru vložíme bílý jogurt, ovesné vločky (4 lžíce), lněná semínka, půl banánu, vejce a špetku soli. Vše rozmixujeme, přidáme jedlou sodu, celé ovesné vločky (2 lžíce), pohankovou mouku a lehce promícháme.

Na rozpálené pánvi vytřené olejem lžící lijeme těsto - na jeden lívanec použijeme 2 polévkové lžíce. Ovesné lívance smažíme (spíš pečeme) nejdříve zprudka, potom ztlumíme, aby se nepřipalovaly.

Dále si připravíme merendu. Budeme potřebovat libovolné ovoce (nejlépe jahody nebo borůvky), ovoce rozmačkáme nebo rozmixujeme, podle chuti osladíme datlovým sirupem a část merendy vmícháme do tvarohu.

Ovesné lívance servírujeme na talířku polité merendou, ozdobené čerstvým ovocem a sekanými ořechy.

Iva autor receptu:

Ovesné lívance s ovocnou merendou

Počet přidaných receptů: 10

Ingredience

na porce
Vaše cena 3490 běžně 5400 Kč sleva 35 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
4
skvělý recept
4 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Ovesné lívance s ovocnou merendou

Recept se nachází v 19 kuchařkách
Zdravé recepty Iva
Iva
Zdravé recepty Iva 9 receptů
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 7732 receptů
KDI
PUDINGY, DEZERTY, NÁPOJE 858 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Ovesné lívance s ovocnou merendou

Přidat příspěvek k receptu Ovesné lívance s ovocnou merendou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Co všechno kryje základní podoba cestovního pojištění?

    Co všechno kryje základní podoba cestovního pojištění?

    Všichni se v létě těšíme na dovolenou, ke které naše snahy směřovaly možná i celý předešlý rok, ne vždy však všechno dopadne tak, jak by mělo. Každým rokem během pobytu v zahraničí z různých příčin onemocní, těžce se zraní či zemřou stovky Čechů.

  • Nejčastější letní úrazy dětí a jak jim předejít

    Nejčastější letní úrazy dětí a jak jim předejít

    Tonutí v bazénu nebo na koupališti, pády z kola, popáleniny a zranění z trampolín - jak předcházet nejčastějším úrazům dětí právě v létě? Léto zaplňuje cyklostezky, hřiště, lesy, koupaliště i rekreační objekty rodinami s malými dětmi, které si tu užívají prázdnin a sluníčka. Právě na těchto místech přitom stoupá riziko, že se dítě zraní.




přidat nový recept