Mrkvový salát s citronovou šťávou
Vynikající mrkvový salát plný vitamínů, který jistě zachutná nejen vegetariánům.
Uvařil jsem to
(Recept vařilo 5 lidí)
Postup přípravy receptu
Jablko spolu s mrkví oloupeme. Oboje nastrouháme a smícháme.
Citronovou šťávu osladíme a zálivku vmícháme do salátu.
Mrkvový salát s citronovou šťávou ihned podáváme.
QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.
Kuchařky obsahující recept Mrkvový salát s citronovou šťávou
(recept se nachází v 71 kuchařkách)
Saláty
268 receptů
chuťovky
70 receptů
Mrkvový salát s citronovou šťávou Komentáře k receptu
Doporučuji také přidat štávu z limetky. Super!
to s tema vitaminama neni kravina. Nektere vitaminy...jako napriklad A,D, E a K, z nichz A je kuprikladu obsazen v mrkvi, jsou rozpustne pouze v tucich, tudiz si muzete dat mrkve kolik chcete, ale pokud nepridate neco, v cem je rozpustite, aby je telo mohlo zpracovat, do tela je sice dostanete, ale to je tak vse...za par hodin vyjdou ven prirozenou cestou...))
Vitamíny A, D, E a K jsou sice rozpustné v tucích, tím pádem v játrech, ale to neznamená, že se musí konzumovat společně s tuky. Tuky máme obsažené skoro v každém jídle denní stravy a pokud nepostavíte celý jídelníček pouze na tomto salátu, tak se vitamíny DEKA bez problémů vstřebají. Problém je to ale například u lidí trpících mentální poruchou příjmu potravy (např. anorexií), kteří využitelnost tuků při jaterním vstřebávání vitamínů mají minimální a dochází u nich k hypovitaminóze a sekundárním onemocněním spojených s tímto stavem.
Já dala místo citronu šťávu z červeného pomeranče a taky to bylo vynikající
právě jsem udělala mrkvový salát -bez jablka- a všem chutnal :)
Doporučuji jíst od všeho trochu. Když si dám mrkev jednou s tukem, třeba i orestovanou nebo pečenou a potom zas syrovou, dostanu do sebe to nejlepší - z obou světů. Takhle nejde nic zkazit. To je moje rada.
No ono je to spis tak, ze pokud salat jite k nejakemu jidlu, nebo jste pred salatem ci po jedli, tak jste do sebe nejaky tuk dostali, takze podle me neni potreba tak vyborny salat kazit olejem, tim spis ne z oliv, protoze ma proste takovou typickou pachut.
a ked namiesto citrónu prídáte kyselú kapustu tak to je mňamka
Právě si ochutnávám tento salát podle receptu. Je vynikající, chutný, plný vitaminů.
Kdo by řekl že se 4 mrkvy, 1 jabkem , citrónovou šťávou a trochu cukrem bude tak chutný.
Vřele doporučuji.
Tom
s tema vitaminama to je dost blbost...tuky sice jsou potreba k vstrebani vitaminu, ale nikde neni psano, ze ten tuk musi byt obsazen primo v tom jidle...