Mléčný koktejl se syrovátkou a jahodami
Recept na nízkokalorický nápoj plný vitamínů a minerálů. Skvěle zasytí a nahradí hlavní jídlo.
Postup přípravy receptu
Jahody (maliny, borůvky) omyjeme, odstraníme stopky a nakrájíme na půlky. Pár kousků odložíme na pozdější ozdobení nápoje.
Mléko vlijeme do mixéru, přidáme kousky ovoce, syrovátku, med a všechny ingredience promixujeme. Vznikne nám hustý, hladký nápoj, podle chuti můžeme přisladit cukrem či další lžící medu.
Syrovátkovým mléčným koktejlem naplníme větší sklenici a ozdobíme zbylými kousky ovoce a lístečkem máty.
QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.
Ingredience
-
- 1,5 lžíce
- med
- 3 lžíce
- syrovátka
- 300 ml
- nízkotučné mléko
-
na ozdobu
-
podle chuti
Mléčný koktejl se syrovátkou a jahodami Komentáře k receptu