Makrelovo-brokolicová pomazánka

30 min | pomazánka | 4 porce | česká kuchyně | recept zobrazen: 199x
Recept na dobrou rybí pomazánku s brokolicí na chleba.
Okomentuj recept jako první
Uvařil jsem to (Recept vařil 1 člověk)


Postup přípravy receptu

Obereme maso z uzené makrely a kostičky vyjmeme. Cibuli nakrájíme nadrobno. Ružičky brokolice 15 minut povaříme ve vodě a po vychladnutí rozmixujeme.

Smícháme dohromady rybí maso, nakrájenou cibuli, rozmixovanou brokolici, citronovou šťávu, tučný tvaroh a Ramu. Podle chuti pomazánku osolíme a opepříme a můžeme přidat také150 g originál sýrové pomazánky.

Makrelovo-brokolicová pomazánka je výborná s čerstvým chlebem.

vavralery autor receptu:

Makrelovo-brokolicová pomazánka

Počet přidaných receptů: 1

Ingredience

na porce
Vaše cena 3290 běžně 7560 Kč sleva 56 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
5
skvělý recept
3 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Makrelovo-brokolicová pomazánka

Recept se nachází v 12 kuchařkách
Rybičky pro tetu a spol
veraricna
Rybičky pro tetu a spol 1825 receptů
zjirousek
Pomazánky 502 receptů
Zorňafa
1. aa-1b 4186 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Makrelovo-brokolicová pomazánka

Přidat příspěvek k receptu Makrelovo-brokolicová pomazánka
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Třešně proti rakovinovému bujení

    Třešně proti rakovinovému bujení

    Je zajímavé, jak rádi rozebíráme účinky nejrůznějších potravin na náš organismus. Pořád to jsou ale jenom střípky, jen málo toho, co bychom měli poznat a pochopit. S třešněmi je to stejné. Víte, jaké mají na naše zdraví pozitivní účinky?

  • Běhání jako sport, zábava i relax

    Běhání jako sport, zábava i relax

    Hned z jara je potkáváme všude - na silnicích, na lesních a polních cestách. Nepotřebují ke své vášni žádný nástroj ani pomůcku. Ano, jsou to běžci. Běh je u nás hned po cyklistice druhým nejoblíbenějším sportem. Prodlužuje délku života, snižuje vysoký krevní tlak, nadváhu, posiluje celkovou kondici, imunitu a paměť a zmírňuje deprese. Více než polovina běžců se svojí zálibě věnuje 2 - 3x týdně a mluvíme-li o zálibě, není to vždy tak zcela přesné - často začínáme běhat kvůli nedostatku pohybu a hlavně pro potřebu zhubnout. Častěji potkáváme na provizorních běžeckých trasách ženy.




přidat nový recept