Makrela v leču
Pokrmy z ryb a zeleniny patří k těm nejzdravějším.
Postup přípravy receptu
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Okurku nasekáme najemno. Troubu předehřejeme na 200°C.
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme lečo, okurku, kečup, koření, ocet a krátce podusíme.
Do zapékací misky rozložíme porce ryby, osolíme, přelijeme připravenou směsí a dusíme do měkka.
Měkké makrely v leču necháme vystydnout a podáváme s tmavým chlebem.
QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.
Ingredience
-
- 3 lžíce
- olej
- 200 g
- sterilované lečo
- 1 lístky
- bobkový list
- 1 lžíce
- ocet
- 1 ks
- sterilované okurky
- 4 porce
- makrela
- 2 kuličky
- celý černý pepř
- 2 kuličky
- nové koření
- 1 ks
- cibule
-
podle chuti
Makrela v leču Komentáře k receptu