Losos grilovaný na pánvi

Postup přípravy receptu

Filet z lososa omyjeme, usušíme. Filé posypeme provensálským kořením nebo sušenou bazalkou, solí a pepřem a potřeme ze všech stran olejem. Česnek očistíme a prolisujeme.

Těžkou pánev rozehřejeme na vysokou teplotu a filet opečeme z každé strany 4 minuty při tloušťce 3 cm.

Mezitím si do hlubší misky nakrájíme ostatní ingredience na salát na malé kousky a promícháme.

Lososa z pánve necháme na talíři 2 minuty dojít a společně se zeleninou podáváme. Lososa grilovaného na pánvi podáváme s bramborovým salátem, hranolky nebo americkými brambory.

QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.

• Uložit recept do kuchařky
• Sdílet recept
• Vytisknout recept
  • S QR kodem
  • S fotografií
• Poslat recept e-mailem

Ingredience

• 

  300 g

  filé z lososa

• na potření

  

  2 lžíce

  olivový olej

• podle chuti

  

  1 špetka

  bazalka

  

  1 špetka

  sůl

  

  mletý černý pepř

  

  1 špetka

  provensálské koření

• salát

  

  1 hrnek

  černé olivy

  

  1 lžíce

  olej

  

  1 ks

  rajče

  

  600 g

  čerstvý špenát

  

  3 stroužky

  česnek

Přidej vlastní fotografii

• Přidat recept na Facebook
• Vytisknout recept
  • S QR kodem
  • S fotografií
• Poslat recept e-mailem
• Uložit recept do kuchařky
• Zobrazit podobné recepty