Losos grilovaný na pánvi
Recept na filé z lososa, ochucený omáčkou z čerstvé zeleniny.
Uvařil jsem to
(Recept vařili 2 lidé)
Postup přípravy receptu
Filet z lososa omyjeme, usušíme. Filé posypeme provensálským kořením nebo sušenou bazalkou, solí a pepřem a potřeme ze všech stran olejem. Česnek očistíme a prolisujeme.
Těžkou pánev rozehřejeme na vysokou teplotu a filet opečeme z každé strany 4 minuty při tloušťce 3 cm.
Mezitím si do hlubší misky nakrájíme ostatní ingredience na salát na malé kousky a promícháme.
Lososa z pánve necháme na talíři 2 minuty dojít a společně se zeleninou podáváme. Lososa grilovaného na pánvi podáváme s bramborovým salátem, hranolky nebo americkými brambory.
QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.
Ingredience
-
- 300 g
- filé z lososa
-
na potření
- 2 lžíce
- olivový olej
-
podle chuti
- 1 špetka
- provensálské koření
- 1 špetka
- bazalka
- 1 špetka
- sůl
-
salát
- 1 hrnek
- černé olivy
- 1 lžíce
- olej
- 1 ks
- rajče
- 600 g
- čerstvý špenát
- 3 stroužky
- česnek
Kuchařky obsahující recept Losos grilovaný na pánvi
(recept se nachází v 71 kuchařkách)
Hlavní jídla
129 receptů
Maso rybí
120 receptů
ryby
23 receptů
Losos grilovaný na pánvi Komentáře k receptu