Lehký těstovinový salát

20 min | salát | 4 porce | česká kuchyně | recept zobrazen: 218060x
Vynikající lehký salát na horké letní dny.
Komentáře receptu 16
Uvařil jsem to (Recept vařilo 16 lidí)


Postup přípravy receptu

Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu.

Zatím si očistíme zeleninu a nakrájíme ji na kostičky. Kukuřici scedíme a masité rajče nakrájíme na kousky. Sýr a salám nakrájíme na kostičky.

Uvařené těstoviny scedíme, necháme okapat a vmícháme do nich zeleninu se sýrem a šunkovým salámem. Do salátu vmícháme tatarskou omáčku a podle chuti jej osolíme a opepříme.

Lehký těstovinový salát podáváme teplý nebo naopak jej můžeme vychladit.

autor receptu:

Lehký těstovinový salát

Počet přidaných receptů: 2

Ingredience

na porce
Vaše cena 599 běžně 5960 Kč sleva 90 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
4,4
skvělý recept
106 hlasujících
  • Recept Lehký těstovinový salát - Nedávala jsem salám a i tak byl dobrý.

Kuchařky obsahující recept Lehký těstovinový salát

Recept se nachází v 331 kuchařkách
veriri
Papáníčko 2886 receptů
chrobakova.d
BABIČČINA 924 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Lehký těstovinový salát

Celkový počet komentářů u receptu: 16
  • Komentář k receptu Lehký těstovinový salát aninaz 17.05.2014 15:04:42

    Pardon, přepočítávala jsem, protože jsem hledala něco lehkého ve smyslu lehkého pro zažívání. Je fakt, že mě nenapadlo spojit si to ve smyslu lehký na přípravu. Pokud ano, pak se tedy autorovi omlouvám. Ale jinak - kalorická bomba. Jen když se na to podívám, mám o kilo navíc. Nic ve zlém. :-)

  • Komentář k receptu Lehký těstovinový salát elis 16.05.2014 18:29:28

    strašná mňamka..... hmmmm

  • Přeber si to. JanaB 02.05.2014 12:09:33

    Nemusíte hned všechno přepočítávat, třeba jde o "lehký" jako že je jednoduchý. Třeba trochu zapojit myšlení.

  • Komentář k receptu Lehký těstovinový salát aninaz 02.02.2014 23:19:05

    Recept se mi také líbí, ale zarazilo mě v názvu slovo "lehký". Hledám totiž opravdu něco lehkého. Dala jsem si tedy tu práci a spočítala množství i kalorie pro 1 osobu. Sama zírám, co mi tu vyšlo. Ale ať počítám, jak počítám, je to skutečně dobře. Vyhledala jsem si na netu průměrnou váhu igrediencí (někdy to šlo opravdu špatně, protože např. balíček tatarky může mít 10, 30, 50 g a kdovíkolik ještě). Na 1 osobu mi pak vyšla spotřeba 392 gramů, což je v podstatě 40 dkg (no dobře, když má někdo velký hlad), ale v tomto množství je 922 kcal. Když vezmu v úvahu, že průměrný počet kcal na 1 ženu za 1 den (muži mohou více) je asi 2000 - 2400, pak je tento recept opravdu síla. Přeju hodně zdaru v přípravě skutečně lehkých salátů a nenechte se zblbnout, jinak se to snad ani říct nedá.

  • Lehký těstovinový salát Veronica_Mach 19.01.2014 18:05:39

    Místo tatarky majonézu a bez rajčete. Naprosto skvělý recept. :)

  • Komentář k receptu Lehký těstovinový salát Nikol 06.01.2014 15:30:20

    Ve škole vaříme a ted tento salat ... sem v 7.rocniku a doufám ze bude dobrý. :-). Děkuju :D

  • Komentář k receptu Lehký těstovinový salát Mona 23.11.2013 17:40:54

    Tomu říkáte lehký salát? :D :D :D

  • super

  • Adriana 22.04.2013 22:01:12

    Dělám ten samý, jen místo kukuřice dávám vejce natvrdo a místo tatarky zakysanou smetanu dochucenou solí a česnekem

  • lehky zeleninovy salat janram39 06.09.2012 10:36:02

    bez tatarky i smetany dal pul masoxu rozpustit lzici horke vody a dat pri orestovani salamu ang.slaniny pul veprove konzerva paprika 3 ks.č.b.z.prom.syr na kostičky.bezva

Celkový počet komentářů: 16
Nalezeno receptů: 16
|< << 12 >> >|
Přidat příspěvek k receptu Lehký těstovinový salát
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Akné nebo vřed? Karbunkl to je!

    Akné nebo vřed? Karbunkl to je!

    Karbunkl carbunculos je velmi nepříjemné hnisavé onemocnění kůže. Vzniká splynutím minimálně dvou furunklů. Karbunkl je nebezpečnější, protože je větší, navíc může pronikat i do hlubších struktur kůže. Je to bolestivé zánětlivé onemocnění, projevuje se zarudnutím, otokem a někdy i teplotou.

  • Strabismus neboli šilhání - příznaky a možná léčba

    Strabismus neboli šilhání - příznaky a možná léčba

    Strabismus je porucha očí, které říkáme šilhání. Za normálního stavu jsou osy pohledů obou očí rovnoběžné. U šilhavosti vidíme poruchu právě tohoto rovnoběžného postavení, kdy osy vidění obou očí nesměřují současně k jedinému bodu. Jaké jsou možnosti léčby?




přidat nový recept