Kysané zelí s náplní

2 h 30 min | hlavní chod | Ostatní kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 123597x
Recept je vhodný pro všechny, kteří chtějí omezit kalorie v jídelníčku.
Uvařil jsem to

Postup přípravy receptu

Nakrájíme si nadrobno cibuli. Zelnou vrstvu si připravíme tak, že na oleji osmahneme červenou papriku, přidáme cibuli a nakonec kysané zelí. Za stálého míchání směs opražíme.

Na náplň si oloupeme cibuli a najemno nakrájíme. Očistíme mrkev a nastrouháme. Ve slané vodě uvaříme sojový granulát. Na pánvi si osmažíme cibuli, přidáme na 3 minuty rýži a papriku. Po třech minutách odstavíme z ohně, přidáme mrkev, sojový granulát a slunečnicová semínka. Vše promícháme.

Připravíme si zálivku z 1/4 l oleje, na kterém osmahneme červenou papriku.

Do hlubokého pekáče vrstvíme zelí a náplň. Vrstvy prostřídáme do spotřebování zelí i náplně. Zalijeme vodou, přidáme bobkový list, několik stroužků česneku a zalijeme zálivkou.

Připravené zelí s náplní přikryjeme několika zelnými listy a pečeme v troubě za mírné teploty asi 2 hodiny.

QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.

Ingredience

3 průměrné

67 hlasujících

Jovi autor receptu:

Kysané zelí s náplní

Počet přidaných receptů: 222 | Počet přidaných článků: 62 | Počet přidaných fotografií: 5

Kysané zelí s náplní Komentáře k receptu

Přidat příspěvek k receptu Kysané zelí s náplní
* Povinné pole

Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde