Menší květák a brokolici rozebereme na růžičky a necháme je přejít varem ve vroucí osolené vodě. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Petrželku nasekáme na jemno.
Do mletého masa vmícháme nakrájenou cibuli, vejce, přidáme asi půl hrnku mléka, osolíme, opepříme, ochutíme muškátovým oříškem a pak dobře promícháme.
Do tukem vymazané a strouhankou vysypané zapékací mísy naskládáme růžičky květáku a brokolice, poté poprášíme vegetou. Přidáme ochucené mleté maso a zarovnáme.
Zapékáme asi 50 - 60 minut a před dopečením můžeme posypat strouhaným sýrem. Na vrch dáme 2 lžíce másla a krátce dopečeme. Hotový pokrm posypeme sekanou petrželkou.
Květák s brokolicí pod bůčkovou čepicí podáváme s vařeným bramborem a rajským salátem.