Kuskus s treskou a špenátem

25 min | hlavní chod | 2 porce | česká kuchyně | recept zobrazen: 335x
Recept se snadnou přípravou. Hlavní chod provoněný česnekem.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Očištěný řapíkatý celer a oloupaný česnek s mrkví nakrájíme na drobno. Rozmrazenou tresku opláchneme a osušíme. Tresku nakrájíme na menší kousky. Opraný špenát překrájíme.

Nakrájenou zeleninu provaříme a z vývaru připravíme kuskus podle návodu na obalu. Ke kuskusu přidáme lžíci oleje a nabobtnalý kuskus promícháme.

Na oleji osmažíme tresku s česnekem, poté podlijeme suchým vínem. Po vyprchání vína vložíme špenát, podlijeme troškou vývaru a společně s treskou na pár minut podusíme. Tresku se špenátem dochutíme solí a pepřem.

Kuskus podáváme s treskou a špenátem k hlavnímu chodu.

Samman autor receptu:

Kuskus s treskou a špenátem

Počet přidaných receptů: 866

Ingredience

na porce
Vaše cena 3290 běžně 7560 Kč sleva 56 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
4,5
skvělý recept
8 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Kuskus s treskou a špenátem

Recept se nachází v 11 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 7486 receptů
zjirousek
Kuskus 146 receptů
Speciality kuchařů
Ilke
Speciality kuchařů 777 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Kuskus s treskou a špenátem

Přidat příspěvek k receptu Kuskus s treskou a špenátem
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Třešně proti rakovinovému bujení

    Třešně proti rakovinovému bujení

    Je zajímavé, jak rádi rozebíráme účinky nejrůznějších potravin na náš organismus. Pořád to jsou ale jenom střípky, jen málo toho, co bychom měli poznat a pochopit. S třešněmi je to stejné. Víte, jaké mají na naše zdraví pozitivní účinky?

  • Běhání jako sport, zábava i relax

    Běhání jako sport, zábava i relax

    Hned z jara je potkáváme všude - na silnicích, na lesních a polních cestách. Nepotřebují ke své vášni žádný nástroj ani pomůcku. Ano, jsou to běžci. Běh je u nás hned po cyklistice druhým nejoblíbenějším sportem. Prodlužuje délku života, snižuje vysoký krevní tlak, nadváhu, posiluje celkovou kondici, imunitu a paměť a zmírňuje deprese. Více než polovina běžců se svojí zálibě věnuje 2 - 3x týdně a mluvíme-li o zálibě, není to vždy tak zcela přesné - často začínáme běhat kvůli nedostatku pohybu a hlavně pro potřebu zhubnout. Častěji potkáváme na provizorních běžeckých trasách ženy.




přidat nový recept