Jáhlové rizoto se špenátem

15 min | hlavní chod | 1 porce | žádná kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 304x
Doporučuji vyzkoušet recept na velmi chutný a zdravý vegetariánský pokrm, po kterém budete nabití energií. Jídlo obsahuje samé zdravé potraviny, proto se hodí i pro hubnutí!
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Cibuli nakrájíme na drobné kostičky a osmahneme na másle nebo oleji. Mezitím dáme vařit jáhly (na 1 porci zhruba 50 g).

Na pánev k osmahnuté cibuli vložíme špenát podle chuti a na pár minut necháme osmahnout. Do špenátu přidáme uvařené jáhly a zhruba 5 minut necháme na pánvi, ať se chutě spojí.

Jáhlové rizoto se špenátem okořeníme růžovým pepřem a můžeme podávat. Jako oblohu k pokrmu můžeme přidat cherry rajčata nebo jakoukoliv jinou zeleninu podle vlastního uvážení.

autor receptu:

Jáhlové rizoto se špenátem

Počet přidaných receptů: 1

Ingredience

na porci

Energetický příjem

Jáhlové rizoto se špenátem - vypočítali jsme, že jedna porce připravená z uvedeného množství surovin představuje přibližný energetický příjem: 855 kJ / 204,2 kCal (na 1 porci)
Vaše cena 1999 běžně 4236 Kč sleva 53 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY

Kuchařky obsahující recept Jáhlové rizoto se špenátem

Recept se nachází v 13 kuchařkách
E-mailová kuchařka tety z Krnova 2
veraricna
E-mailová kuchařka tety z Krnova 2 3313 receptů
zjirousek
Bezmasá jídla 276 receptů
helenaandelova
Hali kuchařka 1143 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Jáhlové rizoto se špenátem

Přidat příspěvek k receptu Jáhlové rizoto se špenátem
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Vši doma a ve školkách

    Vši doma a ve školkách

    Veš dětská cizopasí výhradně na hlavě, v lidských vlasech, kde saje krev. V jiných ochlupených částech těla se nevyskytuje. Šíří se zejména v dětských kolektivech, ve školách a školkách, kde je nutné upozorňovat rodiče na sledování situace u jejich dětí a prohlížení vlasů.

  • Artróza a artritida - jaký je mezi nimi rozdíl?

    Artróza a artritida - jaký je mezi nimi rozdíl?

    Určitě jste už tyto dva pojmy někdy slyšeli. Ale víte, proč někdy mluvíme o artróze a jindy o artritidě a jaký je mezi nimi rozdíl?




přidat nový recept