Jáhlové rizoto se špenátem

15 min | hlavní chod | 1 porce | žádná kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 362x
Doporučuji vyzkoušet recept na velmi chutný a zdravý vegetariánský pokrm, po kterém budete nabití energií. Jídlo obsahuje samé zdravé potraviny, proto se hodí i pro hubnutí!
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Cibuli nakrájíme na drobné kostičky a osmahneme na másle nebo oleji. Mezitím dáme vařit jáhly (na 1 porci zhruba 50 g).

Na pánev k osmahnuté cibuli vložíme špenát podle chuti a na pár minut necháme osmahnout. Do špenátu přidáme uvařené jáhly a zhruba 5 minut necháme na pánvi, ať se chutě spojí.

Jáhlové rizoto se špenátem okořeníme růžovým pepřem a můžeme podávat. Jako oblohu k pokrmu můžeme přidat cherry rajčata nebo jakoukoliv jinou zeleninu podle vlastního uvážení.

autor receptu:

Jáhlové rizoto se špenátem

Počet přidaných receptů: 1

Ingredience

na porci

Energetický příjem

Jáhlové rizoto se špenátem - vypočítali jsme, že jedna porce připravená z uvedeného množství surovin představuje přibližný energetický příjem: 855 kJ / 204,2 kCal (na 1 porci)
Vaše cena 3199 běžně 6300 Kč sleva 49 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY

Kuchařky obsahující recept Jáhlové rizoto se špenátem

Recept se nachází v 13 kuchařkách
E-mailová kuchařka tety z Krnova 2
veraricna
E-mailová kuchařka tety z Krnova 2 3360 receptů
zjirousek
Bezmasá jídla 280 receptů
helenaandelova
Hali kuchařka 1332 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Jáhlové rizoto se špenátem

Přidat příspěvek k receptu Jáhlové rizoto se špenátem
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Pracovní úrazy a nemoci z povolání

    Pracovní úrazy a nemoci z povolání

    Ať už vykonáváte jakoukoli pracovní činnost, téměř vždy vám hrozí větší či menší riziko úrazu, nebo i nemoci z povolání. Ne každý úraz, ke kterému dojde při výkonu zaměstnání, však musí být nutně posuzován jako úraz pracovní - např. úraz, který si zaměstnanec přivodí sice v práci, ale v důsledku své vlastní opilosti.

  • Co všechno kryje základní podoba cestovního pojištění?

    Co všechno kryje základní podoba cestovního pojištění?

    Všichni se v létě těšíme na dovolenou, ke které naše snahy směřovaly možná i celý předešlý rok, ne vždy však všechno dopadne tak, jak by mělo. Každým rokem během pobytu v zahraničí z různých příčin onemocní, těžce se zraní či zemřou stovky Čechů.




přidat nový recept