Jáhlové rizoto se špenátem

15 min | hlavní chod | 1 porce | žádná kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 493x
Doporučuji vyzkoušet recept na velmi chutný a zdravý vegetariánský pokrm, po kterém budete nabití energií. Jídlo obsahuje samé zdravé potraviny, proto se hodí i pro hubnutí!
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Cibuli nakrájíme na drobné kostičky a osmahneme na másle nebo oleji. Mezitím dáme vařit jáhly (na 1 porci zhruba 50 g).

Na pánev k osmahnuté cibuli vložíme špenát podle chuti a na pár minut necháme osmahnout. Do špenátu přidáme uvařené jáhly a zhruba 5 minut necháme na pánvi, ať se chutě spojí.

Jáhlové rizoto se špenátem okořeníme růžovým pepřem a můžeme podávat. Jako oblohu k pokrmu můžeme přidat cherry rajčata nebo jakoukoliv jinou zeleninu podle vlastního uvážení.

autor receptu:

Jáhlové rizoto se špenátem

Počet přidaných receptů: 1

Ingredience

na porci

Energetický příjem

Jáhlové rizoto se špenátem - vypočítali jsme, že jedna porce připravená z uvedeného množství surovin představuje přibližný energetický příjem: 855 kJ / 204,2 kCal (na 1 porci)
Vaše cena 2399 běžně 5910 Kč sleva 59 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY

Kuchařky obsahující recept Jáhlové rizoto se špenátem

Recept se nachází v 15 kuchařkách
E-mailová kuchařka tety z Krnova 2
veraricna
E-mailová kuchařka tety z Krnova 2 3451 receptů
zjirousek
Bezmasá jídla 295 receptů
helenaandelova
Hali kuchařka 1475 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Jáhlové rizoto se špenátem

Přidat příspěvek k receptu Jáhlové rizoto se špenátem
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Potraviny, které nás v zimě zahřejí

    Potraviny, které nás v zimě zahřejí

    Letošní zima nám dává pěkně zabrat. Kruté mrazy nejsou nic příjemného a tělo potřebujeme zahřát nejen pod vrstvou oblečení, ale také konzumací těch správných potravin. Které to jsou a v jaké podobě si je dopřát?

  • Výhody a nevýhody pomůcek pro děti - dětská chůvička

    Výhody a nevýhody pomůcek pro děti - dětská chůvička

    Dříve než se rozhodnete pro koupi některé z pomůcek pro děti, je třeba vzít v úvahu všechna pro a proti. Jsou to skutečně pomůcky pro děti, nebo slouží spíše pro nás? Každý na to má jinou odpověď. Záleží na situaci, podmínkách, kde a jak žijeme, jaký máme názor na výchovu dítěte a také kolik energie jsme ochotni pro své pohodlí či nepohodlí obětovat.




přidat nový recept