Dušený špenát pro nejmenší děti

20 min | hlavní chod | 4 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 381x
Recept na podušený špenát připravený pro ty nejmenší děti.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Cibulku očistíme a nakrájíme nadrobno. Na lžíci másla, kterou jsme rozehřáli v kastrolku, cibulku osmahneme. Přidáme opraný a překrájený špenát, zalijeme asi 1,5 dl vody a podusíme doměkka. Stačí 7 - 8 minut na vyšší ohřev. Nezapomeneme přidat bobkový list a trochu osolit bylinkovou solí. V závěru přidáme i prolisovaný česnek.

K podušenému špenátu přidáme 2 rozšlehaná vejce a za stálého míchání necháme vejce srazit. Podle potřeby špenát ještě dochutíme.

Špenát pomocí tyčového mixéru najemno rozmixujeme a máme hotovo. Před mixováním nezapomeneme vyjmout bobkový list.

Dušený špenát pro nejmenší děti podáváme s půlkou vařeného vejce a vařenými brambory jako hlavní chod.

Michy autor receptu:

Dušený špenát pro nejmenší děti

Počet přidaných receptů: 2841

Ingredience

na porce
Vaše cena 4199 běžně 6884 Kč sleva 39 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
3,2
dobrý recept
9 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Dušený špenát pro nejmenší děti

Recept se nachází v 12 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 7499 receptů
Zeleninka a luštěniny od tetičky
veraricna
Zeleninka a luštěniny od tetičky 3716 receptů
zjirousek
Zelenina 504 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Dušený špenát pro nejmenší děti

Přidat příspěvek k receptu Dušený špenát pro nejmenší děti
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Raw Food - objevte klady i zápory živé stravy

    Raw Food - objevte klady i zápory živé stravy

    Raw Food (syrová strava nebo také vitariánství) je založeno na konzumaci tepelně a chemicky neupravených potravin, kdy teplota při přípravě těchto pokrmů nesmí překročit 42 °C. Základem tohoto způsobu stravování je přesvědčení, že při vyšším zahřátí se vše živé v potravinách zničí. Takto tepelně upravená strava je tak mrtvá a pro člověka zatěžující a nepřínosná.

  • Třešně proti rakovinovému bujení

    Třešně proti rakovinovému bujení

    Je zajímavé, jak rádi rozebíráme účinky nejrůznějších potravin na náš organismus. Pořád to jsou ale jenom střípky, jen málo toho, co bychom měli poznat a pochopit. S třešněmi je to stejné. Víte, jaké mají na naše zdraví pozitivní účinky?




přidat nový recept