Dušené filé v zelenině
Recept na dietní a zdravé jídlo.
Postup přípravy receptu
Kořenovou zeleninu a brambory očistíme. Můžeme použít i mraženou zeleninu. Zeleninu spolu s oškrábanými brambory vložíme na pečící papír na plech.
Na to poklademe plátky rybího filé a podlijeme vodou. Plech zakryjeme a dusíme asi 15 minut. Poté filé trochu osolíme, opepříme, okmínujeme a dle chuti poprášíme červenou paprikou. Filé v zelenině dusíme odkryté do odpaření tekutiny. Pak vše zalijeme rozšlehaným vejcem a filé necháme jen krátce zapéct.
Dušené filé v zelenině ihned podáváme.
QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.
Ingredience
-
- 4 ks
- vejce
- 10 ks
- brambory
- 8 - 10 porcí
- filé
-
podle chuti
- 6 - 8 ks
- kořenová zelenina
- 1 lžiček
- sůl
- 1 lžička
- mletá sladká paprika
-
podle potřeby
Kuchařky obsahující recept Dušené filé v zelenině
(recept se nachází v 25 kuchařkách)
Pele_Mele aj v obrázkoch
4218 receptů
Kuchařska2
1252 receptů
Hlavní jídla
108 receptů
Dušené filé v zelenině Komentáře k receptu