Dietní tuňákový nákyp

30 min | hlavní chod | 1 porce | česká kuchyně | recept zobrazen: 1987x
Dietní, rychlý a levný rýžový nákyp s tuňákem a se sýrem cottage, který je vhodný například k večeři.
Komentáře receptu 1
Uvařil jsem to (Recept vařil 1 člověk)


Postup přípravy receptu

Rýži propláchneme a smícháme se sýrem a tuňákem. Osolíme a ochutíme bylinkami nebo například kořením na pizzu. Vše nasypeme do zapékací misky. I když má tuňák i cottage vlastní šťávu, je důležité dolít dost vody. Rýže by měla být ponořená celá ve vodě a ještě by nad ní mělo být tak půl až centimetr vody.

Zapékací misku dáme to vyhřáté trouby a pečeme 20 - 25 minut. Pokud se při pečení voda odpaří příliš rychle a rýže není měkká, dolijeme vodu.

Dietní tuňákový nákyp ihned podáváme.

autor receptu:

Dietní tuňákový nákyp

Počet přidaných receptů: 6

Ingredience

na porci
Vaše cena 1799 běžně 2998 Kč sleva 40 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
4,7
skvělý recept
16 hlasujících
  • Recept Dietní tuňákový nákyp - Dietní tuňákový nákyp před pečením

Kuchařky obsahující recept Dietní tuňákový nákyp

Recept se nachází v 32 kuchařkách
Rybičky pro tetu a spol
veraricna
Rybičky pro tetu a spol 1876 receptů
smarcelak
Rýže 88 receptů
recepty-kacenka
Kačenka
recepty-kacenka 163 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Dietní tuňákový nákyp

Celkový počet komentářů u receptu: 1
  • Vzhledem k tomu, že se jedná o jídlo ze tří surovin, nečekala jsem velký zázrak. Musím ale říct, že je to opravdu nečekaně chutná kombinace a velké překvapení. :-)

Celkový počet komentářů: 1
Nalezeno receptů: 1
Přidat příspěvek k receptu Dietní tuňákový nákyp
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Výhody a nevýhody pomůcek pro děti - dětská chůvička

    Výhody a nevýhody pomůcek pro děti - dětská chůvička

    Dříve než se rozhodnete pro koupi některé z pomůcek pro děti, je třeba vzít v úvahu všechna pro a proti. Jsou to skutečně pomůcky pro děti, nebo slouží spíše pro nás? Každý na to má jinou odpověď. Záleží na situaci, podmínkách, kde a jak žijeme, jaký máme názor na výchovu dítěte a také kolik energie jsme ochotni pro své pohodlí či nepohodlí obětovat.

  • Pilonidální sinus

    Pilonidální sinus

    Pilonidální sinus je onemocnění kůže v oblasti intergluteální rýhy. Je to časté onemocnění mladých lidí, které jim může způsobovat nepříjemnosti a přivést je i k dlouhodobější pracovní neschopnosti. Vyskytuje se zhruba u 0,7 % populace, a to nejčastěji ve věku 16 - 25 let.




přidat nový recept