Banánové smoothie s rukolou

10 min | koktejly | 2 porce | Ostatní kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 3200x
Stačí mixér a za pár minut je hotovo. Tento výživný koktejl nahradí i hlavní chod. Recept na smoothie plné vitamínů a minerálů.
Komentáře receptu 2
Uvařil jsem to (Recept vařili 2 lidé)


Postup přípravy receptu

Velké zralé banány (nejlépe s hnědými tečkami) oloupeme a vhodíme je nalámané na kousky do mixéru. Rukolu otrháme, opláchneme a přidáme k banánům. Přilijeme trochu vody, přidáme špetku zázvoru a důkladně rozmixujeme.

Banánové smoothie s rukolou rozlijeme do sklenic a ihned podáváme - na snídani, svačinu i oběd.

Michy autor receptu:

Banánové smoothie s rukolou

Počet přidaných receptů: 3087

Ingredience

na porce
Vaše cena 5890 běžně 14780 Kč sleva 60 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
3,8
dobrý recept
7 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Banánové smoothie s rukolou

Recept se nachází v 18 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 8209 receptů
Tetino pitíčko
veraricna
Tetino pitíčko 1102 receptů
zjirousek
Nápoje 468 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Banánové smoothie s rukolou

Celkový počet komentářů u receptu: 2
  • Komentář k receptu Banánové smoothie s rukolou Maryska 21.11.2016 21:41:45

    Zprvu jsem neměla úplně důvěru, ale velmi příjemně překvapilo. Teď si ho dělám pravidelně a moc mi chutná. Děkuji za recept :)

  • zvláštní panim 21.06.2015 18:07:59

    Občas se neudržím a zkouším různé zajímavosti. Do téhle kategorie bych zařadila i tenhle recept. Nevím kolik nápoje mělo vzniknout. Já jsem vyrobila 3 dcl.Nepochybuji, že jsem pozřela super skvělou dávku vitamínů a minerálů, chuťově mě však tato bomba zdraví zdraví nepřesvědčila. Příště si dám radši rukolový salát a banán jen tak.

Celkový počet komentářů: 2
Nalezeno receptů: 2
Přidat příspěvek k receptu Banánové smoothie s rukolou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Kdy začít učit děti na lyžích?

    Kdy začít učit děti na lyžích?

    Jezdíte na hory a těšíte se, že si letos začnete užívat lyžování i se svými nejmenšími? Nebo jste sami naopak do tajů lyžařského umění nikdy nepronikli, ale nechcete tyhle ryze zimní radovánky odepřít svým ratolestem?

  • Péče o tělo podle fází měsíce

    Péče o tělo podle fází měsíce

    Luna ve velké míře ovlivňuje chod přírody a také našeho těla. Jak můžeme využít magickou moc měsíce při jednotlivých fázích v péči o pokožku a vlasy? Kdy je nejlepší čas pro začátek diety?




přidat nový recept