Banánové smoothie s rukolou

10 min | koktejly | 2 porce | Ostatní kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 2652x
Stačí mixér a za pár minut je hotovo. Tento výživný koktejl nahradí i hlavní chod. Recept na smoothie plné vitamínů a minerálů.
Komentáře receptu 1
Uvařil jsem to (Recept vařil 1 člověk)


Postup přípravy receptu

Velké zralé banány (nejlépe s hnědými tečkami) oloupeme a vhodíme je nalámané na kousky do mixéru. Rukolu otrháme, opláchneme a přidáme k banánům. Přilijeme trochu vody, přidáme špetku zázvoru a důkladně rozmixujeme.

Banánové smoothie s rukolou rozlijeme do sklenic a ihned podáváme - na snídani, svačinu i oběd.

Michy autor receptu:

Banánové smoothie s rukolou

Počet přidaných receptů: 2812

Ingredience

na porce
Vaše cena 1799 běžně 4100 Kč sleva 56 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
3,4
dobrý recept
5 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Banánové smoothie s rukolou

Recept se nachází v 17 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 7388 receptů
Tetino pitíčko
veraricna
Tetino pitíčko 1074 receptů
zjirousek
Nápoje 438 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Banánové smoothie s rukolou

Celkový počet komentářů u receptu: 1
  • zvláštní panim 21.06.2015 18:07:59

    Občas se neudržím a zkouším různé zajímavosti. Do téhle kategorie bych zařadila i tenhle recept. Nevím kolik nápoje mělo vzniknout. Já jsem vyrobila 3 dcl.Nepochybuji, že jsem pozřela super skvělou dávku vitamínů a minerálů, chuťově mě však tato bomba zdraví zdraví nepřesvědčila. Příště si dám radši rukolový salát a banán jen tak.

Celkový počet komentářů: 1
Nalezeno receptů: 1
Přidat příspěvek k receptu Banánové smoothie s rukolou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Vši doma a ve školkách

    Vši doma a ve školkách

    Veš dětská cizopasí výhradně na hlavě, v lidských vlasech, kde saje krev. V jiných ochlupených částech těla se nevyskytuje. Šíří se zejména v dětských kolektivech, ve školách a školkách, kde je nutné upozorňovat rodiče na sledování situace u jejich dětí a prohlížení vlasů.

  • Artróza a artritida - jaký je mezi nimi rozdíl?

    Artróza a artritida - jaký je mezi nimi rozdíl?

    Určitě jste už tyto dva pojmy někdy slyšeli. Ale víte, proč někdy mluvíme o artróze a jindy o artritidě a jaký je mezi nimi rozdíl?




přidat nový recept