Banánové smoothie s rukolou

10 min | koktejly | 2 porce | Ostatní kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 3436x
Stačí mixér a za pár minut je hotovo. Tento výživný koktejl nahradí i hlavní chod. Recept na smoothie plné vitamínů a minerálů.
Komentáře receptu 2
Uvařil jsem to (Recept vařili 2 lidé)


Postup přípravy receptu

Velké zralé banány (nejlépe s hnědými tečkami) oloupeme a vhodíme je nalámané na kousky do mixéru. Rukolu otrháme, opláchneme a přidáme k banánům. Přilijeme trochu vody, přidáme špetku zázvoru a důkladně rozmixujeme.

Banánové smoothie s rukolou rozlijeme do sklenic a ihned podáváme - na snídani, svačinu i oběd.

Michy autor receptu:

Banánové smoothie s rukolou

Počet přidaných receptů: 3143

Ingredience

na porce
Vaše cena 5493 běžně 9987 Kč sleva 45 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
3,8
dobrý recept
7 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Banánové smoothie s rukolou

Recept se nachází v 18 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 8270 receptů
Tetino pitíčko
veraricna
Tetino pitíčko 1118 receptů
zjirousek
Nápoje 473 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Banánové smoothie s rukolou

Celkový počet komentářů u receptu: 2
  • Komentář k receptu Banánové smoothie s rukolou Maryska 21.11.2016 21:41:45

    Zprvu jsem neměla úplně důvěru, ale velmi příjemně překvapilo. Teď si ho dělám pravidelně a moc mi chutná. Děkuji za recept :)

  • zvláštní panim 21.06.2015 18:07:59

    Občas se neudržím a zkouším různé zajímavosti. Do téhle kategorie bych zařadila i tenhle recept. Nevím kolik nápoje mělo vzniknout. Já jsem vyrobila 3 dcl.Nepochybuji, že jsem pozřela super skvělou dávku vitamínů a minerálů, chuťově mě však tato bomba zdraví zdraví nepřesvědčila. Příště si dám radši rukolový salát a banán jen tak.

Celkový počet komentářů: 2
Nalezeno receptů: 2
Přidat příspěvek k receptu Banánové smoothie s rukolou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Pilonidální sinus

    Pilonidální sinus

    Pilonidální sinus je onemocnění kůže v oblasti intergluteální rýhy. Je to časté onemocnění mladých lidí, které jim může způsobovat nepříjemnosti a přivést je i k dlouhodobější pracovní neschopnosti. Vyskytuje se zhruba u 0,7 % populace, a to nejčastěji ve věku 16 - 25 let.

  • Zdravotní problémy, které trápí ženy po čtyřicítce - jak na ně vyzrát?

    Zdravotní problémy, které trápí ženy po čtyřicítce - jak na ně vyzrát?

    Příroda se s námi ženami nemazlí. S postupujícím věkem nás trápí nejen vrásky, povadlá pleť a ochablé svalstvo, ale objevují se i ryze ženské zdravotní problémy a změny, které dokážou život pořádně znepříjemnit. Které to jsou? A jak jejich příznaky zmírnit nebo dokonce oddálit?




přidat nový recept