Banánové smoothie s rukolou

10 min | koktejly | 2 porce | Ostatní kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 2953x
Stačí mixér a za pár minut je hotovo. Tento výživný koktejl nahradí i hlavní chod. Recept na smoothie plné vitamínů a minerálů.
Komentáře receptu 1
Uvařil jsem to (Recept vařil 1 člověk)


Postup přípravy receptu

Velké zralé banány (nejlépe s hnědými tečkami) oloupeme a vhodíme je nalámané na kousky do mixéru. Rukolu otrháme, opláchneme a přidáme k banánům. Přilijeme trochu vody, přidáme špetku zázvoru a důkladně rozmixujeme.

Banánové smoothie s rukolou rozlijeme do sklenic a ihned podáváme - na snídani, svačinu i oběd.

Michy autor receptu:

Banánové smoothie s rukolou

Počet přidaných receptů: 2907

Ingredience

na porce
Vaše cena 4990 běžně 11980 Kč sleva 58 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
3,4
dobrý recept
5 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Banánové smoothie s rukolou

Recept se nachází v 18 kuchařkách
Různé recepty
Hana Klovrzová st.
Různé recepty 7761 receptů
Tetino pitíčko
veraricna
Tetino pitíčko 1086 receptů
zjirousek
Nápoje 456 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Banánové smoothie s rukolou

Celkový počet komentářů u receptu: 1
  • zvláštní panim 21.06.2015 18:07:59

    Občas se neudržím a zkouším různé zajímavosti. Do téhle kategorie bych zařadila i tenhle recept. Nevím kolik nápoje mělo vzniknout. Já jsem vyrobila 3 dcl.Nepochybuji, že jsem pozřela super skvělou dávku vitamínů a minerálů, chuťově mě však tato bomba zdraví zdraví nepřesvědčila. Příště si dám radši rukolový salát a banán jen tak.

Celkový počet komentářů: 1
Nalezeno receptů: 1
Přidat příspěvek k receptu Banánové smoothie s rukolou
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Pracovní úrazy a nemoci z povolání

    Pracovní úrazy a nemoci z povolání

    Ať už vykonáváte jakoukoli pracovní činnost, téměř vždy vám hrozí větší či menší riziko úrazu, nebo i nemoci z povolání. Ne každý úraz, ke kterému dojde při výkonu zaměstnání, však musí být nutně posuzován jako úraz pracovní - např. úraz, který si zaměstnanec přivodí sice v práci, ale v důsledku své vlastní opilosti.

  • Co všechno kryje základní podoba cestovního pojištění?

    Co všechno kryje základní podoba cestovního pojištění?

    Všichni se v létě těšíme na dovolenou, ke které naše snahy směřovaly možná i celý předešlý rok, ne vždy však všechno dopadne tak, jak by mělo. Každým rokem během pobytu v zahraničí z různých příčin onemocní, těžce se zraní či zemřou stovky Čechů.




přidat nový recept