Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti

20 min | hlavní chod | 2 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept | recept zobrazen: 1253x
Recept na zdravý a rychle připravený oběd pro ty nejmenší děti.
Okomentuj recept jako první


Postup přípravy receptu

Červenou čočku propláchneme a necháme okapat. Jarní cibulku očistíme a i s částí natě nakrájíme nadrobno. Špenát propláchneme a překrájíme.

V kastrolku rozehřejeme trochu kvalitního olivového oleje, nebo másla a cibulku osmahneme. Vsypeme špenát, čočku a za stálého míchání 1 - 2 minuty restujeme. Poté přilijeme vodu (asi 1 dl) a necháme podusit, dokud není čočka měkká a voda téměř vypařená. Většinou stačí 10 - 15 minut. Maličko osolíme.

Baby špenát s červenou čočkou podáváme na oběd pro ty nejmenší děti od 1 roku. Pokrm si samozřejmě mohou dopřát i dospělí.

Michy autor receptu:

Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti

Počet přidaných receptů: 2819

Ingredience

na porce
Vaše cena 2799 běžně 5500 Kč sleva 49 %
Amplion.cz
DALŠÍ SLEVY
5
skvělý recept
5 hlasujících

Kuchařky obsahující recept Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti

Recept se nachází v 13 kuchařkách
Zeleninka a luštěniny od tetičky
veraricna
Zeleninka a luštěniny od tetičky 3700 receptů
zjirousek
Bezmasá jídla 276 receptů
Speciality kuchařů
Ilke
Speciality kuchařů 776 receptů


Mohlo by vás zajímat

Komentáře k receptu Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti

Přidat příspěvek k receptu Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti
* Povinné pole


Kde to žije
Zapojte se do diskuzí pod recepty. Napište svůj názor.

Píšeme jinde

  • Lepek - klady, zápory a příznaky intolerance

    Lepek - klady, zápory a příznaky intolerance

    Lepek je směs dvou bílkovin, gliadinu a gluteninu. Proto se mu říká též gluten. Nachází se v některých obilovinách, hlavně v pšenici, ale v menší míře také v žitu a ječmeni. Udává se, že čím více lepku a méně škrobu v obilí, tím kvalitnější mouka se namele. Těsto z této kvalitní mouky je pak pružnější. Množství lepku se měří podle závazné normy a udává se v procentech.

  • Senná rýma - příznaky, léčba a prevence

    Senná rýma - příznaky, léčba a prevence

    Senná rýma je pylová alergie. Jde o stav, kdy imunitní systém přehnaně reaguje na některé neškodné podněty, např. pylová zrna, prach, roztoče, zvířecí srst či některé potraviny.




přidat nový recept